Raum der stille


Es soll ein Ort der Stille & Ruhe sein, in den du in diesen 90 Minuten eintauchst.. Deshalb möchte ich dich dazu einladen, dich nicht mehr mit anderen Teilnehmern auszutauschen, wenn du in den "Raum der Stille" trittst, damit die nach aussen gerichtete Energie zur Ruhe kommen darf.

Sobald du barfuss oder in Socken in den Raum hineingehst, kannst du dich hinsetzen oder auf den Rücken legen, bis die Stunde beginnt.

Nütze die Zeit zuvor, um anzukommen auf der Matte und bei dir selber.

Da ich grossen Wert darauf lege, auf jeden Teilnehmer/ jede Teilnehmerin individuell eingehen zu können unterrichte ich zu Hause in Kleingruppen (max. 6 Personen pro Stunden). 

Im Sommer, wenn das Wetter warm & schön ist, haben wir die Möglichkeit unsere Praxis nach draussen zu verlegen.