Liebe TeilnehmerINNEN meiner Yogaklassen im Frontalunterricht, bitte beachtet, dass wenn ihr euch am selben Tag abmeldet, ich euch die Stunde gleichwohl verrechnen muss.

 

Für den Online Unterricht gilt; wenn ihr euch eingeloggt habt und wieder aus der Stunde geht, die Stunde voll verrechnet wird.

 

Danke für euer Verständnis.


COVID-19 SITUATION:

 

Im Frontalunterricht: Dienstag 18.00 Stunde,  Mittwoch 9.00 Stunde, Donnerstag ganzer Tag, Freitag ganzer Tag..

 

Im Frontalunterricht sind zur Zeit drei TeilnehmerINNEN zugelassen.

 Folgende Regeln gelten bei dem Frontalunterricht:

 

  • Beim Ankommen: Hände im Badezimmer waschen und desinfizieren. Mit Haushaltpapier die Hände trocknen und in den Kehricht mit Deckel werfen.
  • Das Mattenreinigungsmittel ist mit einem starken Desinfektionsmittel gefüllt
  • Aufgrund der neuen Regelung ist der Körperkontakt für Korrekturen wieder zulässig!
  • Abstand von Mattenrand zu Mattenrand beträgt 1.5 Meter

 

 

Online Klassen via Zoom am Montag, Dienstag, Mittwoch & Donnerstag (YogaNidrā alle zwei Wochen):

 

Warst du bereits in meinen Klassen in Kräiligen, so trage dich mit Vor- und Nachnamen im Doodle ein (scrolle nach unten), damit ich dir via Mail einen Beschrieb des Downloads von ZOOM, der Online Plattform über welche ich zur Zeit meine Stunden abhalte, schicken kann und der Meeting-ID.

 

Warst du noch nie bei mir und besuchst eine Yoga Stunde das erste Mal Online, kein Problem.

Trage dich ebenfalls mit deinem Vor- und Nachname in die gewünschte Stunde im Doodle ein (scrolle nach unten) und nimm danach einfach kurz via Mail (nicole.gerber@hispeed.ch) oder Telefon (079 656 39 13) mit mir Kontakt auf für mehr Infos.

Bitte beachte, dass auch wenn ihr zu zweit im Haushalt seid, jeder TeilnehmerIN als einzelne Person gilt. Stunden können also nicht geteilt werden durch zwei. Danke für dein Verständnis.





DONNERSTAG

9.00 - 10.30 Uhr: Hatha Yoga  Frontalunterricht

18.00 - 19.30 Uhr: Hatha Yoga  Frontalunterricht

 

Frontal-/ und Online Unterricht miteinander:

 

20.00 - 21.00 Meditation:  Online Frontalunterricht (9 & 23. Juli 2020)

20.00 - 21.00 Yoga Nidrā: Online / Frontalunterricht (2 & 16. Juli 2020)

 


FREITAG

9.00 - 10.30 Uhr: Hatha Yoga  Frontalunterricht

18.00 - 19.30 Uhr: Hatha Yoga  Frontalunterricht

20.00-21.30 Uhr: Hatha Yoga  Frontalunterricht


Hier findest du mich:

Ich liebe deine Seele, deine atmende Stille

die im Rhythmus alles bewegt

Ich liebe deine Weite, deine nährende Güte

die mit Liebe mein Wachstum trägt

Ich liebe deinen Geist, deine Fantasie

die mich beschwingt und immer neu anregt

Ich liebe deine Grenzen, deine Horizonte

die mich umschliessen und fördern unentwegt

Ich liebe dein Herz, deinen Mutterschoss

der alles empfängt und zum Wandel bewegt.

 

(Die Seele der Natur - Schamanisches Gedicht)